- Batalla a los kilos-

De vuelta!

2010-05-07T03:23:00.000-07:00

Hooola corazones!!
Dios, no sabeis que ganas tenía de volver a escribir esto!! Y es que mi maldito ordenador ha estado roto!! Y el único que tenía a mano era el de la uni, en el que no se puede entrar en estas páginas!!

¿Cómo os va todo??

Espero vuestras noticias y que me conteis cómo desaparecen los kilos!!!

Yo la verdad, no os voy a mentir a estas alturas, ando un poco estancada! No sé por qué, sigo la dieta súper bien, camino media hora todos los días... pero no logro bajar de los malditos 85!! no se van ni de coña... me han debido de coger cariño o algo por el estilo...

Creo que a que no se vayan contribuyó una semana que tuve muy mala de ansiedad... os digo muy mala, tan mala que me fui al medico de lo preocupada que estaba y me dio unas pastillas para la ansiedad, y os juro que desde ese día mi vida ha cambiado. Como bien, y no entre comidas, no pico y mi vida no gira en torno a la comida las 24 hrs del día como antes.

En ese sentido estoy muy contenta.

Y no os creais que no, mi operación bikini sigue en pie, aunque no haya habido apenas cambios en un mes, espero que en los dos meses que me faltan para irme de vacaciones (el 1 de julio me voy a málaga con mis amigas) pueda bajar, por lo menos hasta los 80 y dejar de ver ese 5 que me atormeeeeeeeeeenta!!!

Estoy muy contenta de volver por estos lares blogueros, y de poder contaros otra vez y mis cositas! Espero las vuestras!!

Un besazo corazones!!

PD: comienzo el martes los exámenes, así que no prometo actualizar todos los días, pero intentaré hacerlo lo máximo posible :D

Mi particular operación bikini :D

2010-04-04T07:20:00.000-07:00

Hola corazones!!

Sí, como leeis para mí hoy a comenzado mi particular operación bikini. He tomado la decisión de bautizarla así porque nunca me gustó "la operación bikini". Os cuento por qué:

Siempre he temido el momento del verano. Siempre he temido saber que ese año tampoco iría a la piscina con mis amigas, que el bikini me sentaría fatal y que todo el mundo me miraría por gorda, así que por eso, no iría. A mediados de marzo empiezan a salir artículos de la operación bikini, que si cremitas, que si una cosa y otra. Y a mi me daban las 7 cosas... pero tampoco le ponía solución. Este año entro en abril con 29 kilos menos que el año pasado, y me siento totalmente capaz e ilusionada con una operacion bikini como Dios manda.

En verano veo a mucha gente que nunca veo el resto del año. Veo a mi abuela (que vive en Málaga), veo a sus hermanos, primos, familia que muy raramente veo en otra ocasión.

En particular, cuando voy donde mi abuela, temo el momento en el que veo a su hermana. Todavía no me ha dicho nada de mi físico que no esté relacionado con lo gorda que estoy. Incluso una vez recuerdo que mi abuela le pidió que se callase. Un machaque continuo. Recuerdo una vez que mi abuela y yo nos tuvimos que ir a su casa a dormir, y solto:

- Pues entre lo gorda que estás tú y lo gorda que está tu abuela, vais a romper la cama.

Imaginais cómo me quedé no??

Y eso se a-ca-bó.

Me quedan "poquitos" kilos de adelgazar (poquitos por decir algo jaja, son 15)y aunque para julio probablemente no me haya quitado los 15 completos, espero quitarme 10, y llegar por lo menos a los 75 kilos. Y lucir palmito como una campeona este verano, sin complejos.

Este tiene que ser un buen verano, de verdad que lo necesito. Así que hoy oficialmente ha comenzado "Mi particular operación bikini".

No conlleva demasiados cambios respecto a mi dieta actual, pero sí ante algunos comportamientos.

Os comento:

- He decidido pesarme cada 15 días en la farmacia, porque de verdad que lo de la báscula digital es un cachondeo de la leche. Ya no me fío. Me la compré porque me dio la perra con la báscula pero se acabó. Me pesaré los jueves también, por eso de que no tengo clase el día siguiente.

-Tengo el reto de hacer por lo menos 4 días a la semana ejercicio, en concreto media hora de elíptica y unas series de abdominales. Así tengo 3 días libres y no me obligo tanto.

- A parte de un reto general al mes, pretendo ponerme uno cada 15 días, coincidiendo con el pesaje. Serán retos más pequeños y con resultados a menor plazo.

- Por último, seguir estrictamente la dieta. No picoteos, no venga por un día, no por un o poquito no pasa nada.... NO MÁS EXCUSAS.

Si quiero llevar a cabo mi operación bikini con éxito sé que estos son unos pilares imprescindibles.

Supongo que esta operación durará hasta julio más o menos que es cuando comienzan las vacaciones.

Hoy ya pongo mi primer reto, que comprobaré el jeves dentro de dos semanas:

84 Kg

Supone adelgazar 2 kilos en 2 semanas, que no me parece nada exagerado, así que a ver qué tal!!

Y lo dejo ya, que me he emocionado con esto jaja!

Un besito corazones!

1 añito!

2010-04-01T11:53:00.001-07:00

Hola corazones!! Síi, ya llegó el día!!
Cumpledieta felizzzzzzzz, cumple dieta felizzzzzzzz, te deseamos todosssssssss, cumpledieta felizzzzzz!! Si señores, 1 año. Y como 365 días dan para mucho, hoy os dejo un pequeño "reportaje" de cómo sido este año. Ya con fotos jaja!!

"TARTA DE CUMPLEAÑOS"

Bueno, comienzo por el peso de ayer, por cómo he finalizado marzo y he cumplido año de dieta. El resul tado ha sido 86 kilos (con ropa, etc...). Ayer me peso la farmacéutica, muy maja ella, porque la parte que mide de la báscula estaba rota y medía de menos, me corrigió la estaura y también el IMC.
Cuando comencé el 1 de abril de 2009 pesaba 115 kilos y tenía un IMC de 38. Hoy por hoy, un año después, peso 86 kilos y tengo un IMC de 28,4! Esto quiere decir que he adelgazado
29 Kg!

Ahora comienzo con las fotos. Primero os he puesto algunas del antes, cuando pesaba 115 Kg.
Son sobretodo del verano (2008)

ANTES - 115Kg:

Aquí estaba en mi momento álgido. Nunca había pesado tantos kilos, y espero nunca más volverlos a pesar. Ahora me doy cuenta de cómo se me fue de las manos. Peeero, más vale tarde que nunca, un día comencé a adelgazar y estos son los resultados.

Algunas de las fotos han sido tomadas hoy mismo. Otras son de hacer una semana.

DESPUÉS - 86 Kg:

Qué os parece el cambio? A mi aún me cuesta creer que haya adelgazado 29 kilos. La verdad esque nunca imaginé que fuese capaz. Pero ya sabeis. Mi objetivo es ir a más. Y espero adelgazar 15 kilitos más. Y para entonces volveré a hacer uno de estos!

Por último, solo me queda daros las gracias a todos y a cada uno de mis 70 seguidores. Gracias por comentar y por estar ahí. Haceis que esto sea un poco más fácil.

Ya sabes que esto es un camino de penas y alegrías, y que poco a poco y juntos llegaremos a nuestro objetivo final: estar más sanos y gustarnos más a nosotros mismos!

Espero que os haya gustado y un besazo ENOOOOOOOOORME a todos.

Se os quiere!!

364

2010-03-31T08:36:00.000-07:00

Hola corazones.

Sí, ya sé que no he pasado nada por aquí esta última semana pero estaba bastante desanimada por algunos asuntillos y no me apetecía poner entradas excesivamente negativas.

Aunque ahora mismo, yo esté negativa escribo, porque sí jiji.

Me acabo de comer un sandwich de pavo (son las 5 de la tarde...) porque tenía mucha ansiedad y quería pan. Oh Díos míoooooooooo, FUERAAAAAAA ANSIEDAAAAAAAAD!!!

Así que escribo, a ver si se me va un poco.

Hoy es 31 de marzo de 2010, lo que quiere decir que llevo 364 días a régimen, dieta, o como se quiera llamar esto. Y bueno, ahora mismo me acabo de vestir para bajar a pesarme y hoy francamente dudo mucho que haya cumplido el reto de marzo, que se me ha pasado, por cierto, increiblemente rápido =O.

Mañana os cuento, y celebro mi cumpledieta, a la vez que el cumple de mi padre y de mi abuela, que direis, esta mujer es masoca, y justo el día de la tarta se pone a dieta. Pues sí, porque además el sábado es el de mi madre, así que no dejo de ver tartas hasta en la sopa.

Un besazo corazoooones!

A cal y canto

2010-03-24T11:42:00.000-07:00

Hola corazones.

Espero que esteis todos genial.

Estoy muy cansadita, así que simplemente, hoy comento que voy a guardar la báscula hasta el 31 de marzo que como ya dije me pesaré en la farmacia y en casa (sería el 1 de abril, pero es jueves santo, así que...). Hasta entonces no me quiero pesar. Y por qué? Porque hoy me he saltado la regla de pesarme una vez a la semana y a la misma hora, y la báscula me ha enseñado un número, que real o no, no me ha gustado. Entonces la próxima vez que me pese será ya la semana que viene. Pero como, aún quitando las pilas no puedo vencer la tentación, hoy le daré la báscula mi padre hasta nuevo aviso.

Ayyyyyyyyy qué ganas tengo ya de terminaaaaaaaar!!!!!!!!!!

Cómo os va todos guapas? Un besito para cada una de vosotras.

Muaaaa

Peso del viernes 19

2010-03-21T07:05:00.001-07:00

Hola corazones! Comienzo poniendo lo que marcaba la báscula el viernes:

Como veis, según la báscula (y como ya sabeis en ayunas y sin ropa) 85.6 Kg! Así que bieeen comparado con la semana pasada, y cada vez más cerca del reto de marzo!

Pero qué me pasa chicas? Hoy me he sentido muy identificada con Kalila. Me ocurre algo parecido a lo que le pasa a ella. Antes cuando me pesaba y veía progresos me daba un subidón increíble. Ahora me encanta ver que he bajado no? Pero no siento esa satisfacción ni tanta alegría como antes. Yo también puedo arriesgarme a decir que me veía menos gorda con 115 Kg que ahora. Pero obviamente, sé que son ilusiones ópticas. A lo mejor influye el llevar tanto tiempo con la dieta no? Que a veces estamos un poco más apagadillas o porque aún mi mente no ha asimilado el cambio y además ahora estoy mucho más concienciada con lo perjudicial que es para nuestra SALUD la obesidad, pero no sé, me resulta extraño...

Y ya no me queda nada para mi cumpledietaaaaa!! En 10 diítas veremos cuál ha sido el resultado después de 1 año, 365 días de dieta. Para ese día me pesaré en una farmacia (que queda muy oficial, y así además veo qué tal está mi báscula de casa!) y pondré alguna foto del antes y el después en cuanto cuerpo, porque la cara la quiero dejar para un poco más adelante jiji!!

Y nada más por el día de hoy, vuelvo a mis estudios, que falta me hacen. Muchos besitos a tooooodaaas y gracias por estar ahí. Ya sabeis, P O D E M O S!

Love is in the air?

2010-03-18T15:16:00.000-07:00

Hoooola corazones!!

Lo primero, sé que hoy es mi día de peso, pero no me he despertado en casa ( no seais mal pensados, ha sido en casa de mi madre, ya me gustaría a mí otro sítio jaja), así que mañana al levantarme me pesaré.

Love is in the air?? Pues no sé amigas, porque hace taaaanto tiempo que no me gusta nadie, que a veces es como si se me hubiese olvidado. La última vez que me gustó un chico, fue porque estuve hipersúpermegaultraenamorada de él (y él, de mi no) y como supongo que todas habreis experimentado el amar sin ser amado, no me voy a entretener en la mierda de sensación esa.

Lo dicho, que desde él no me ha vuelto a gustar nadie (y ya son unos cuantos añitos eh?... le conocí hace casi 5...).

Pero hoy, me ha pasado algo. Hoy he visto a un chico que conozco y me ha empezado a latir un poquito más fuerte el corazón. OHHH, esa sensacióóoon. Y esque la primavera, la sangre altera.

(más adelante, en otro momento, os contaré por qué no es bueno del todo que haya tenido esa sensación precisamente con ese chico)...

Qué pasa, que también desde hace 5 años, me ha pasado alguna vez esa sensación. Y a lo sumo me ha durado 2, 3 días... y luego se va, tan rápido como ha venido (la sensación, claramente)... qué pensais vosotras, mentes sabias, de todo esto??? Es que no hay nadie que me guste? O es que tampoco les conozco tan profundamente para que esa sensación vaya a más??

Misterios sin resolver... a ver si me dais alguna pista...

Y bueno, no me quiero ir sin decir que mi padre hoy ha hecho la compra.... y ha traído para la amiga despensa una bolsa de croissant y otra de magdalenas.... cuando he visto estas últimas me ha entrado una ansiedad tremenda... he cogido una y le he dado un bocado a la parte de arriba... pero!!! me la he quedado mirando ( muy rica por cierto) y he dicho... DÉJALA!! y es lo que he hecho, la he dejado en su bolsa, con el mordisco y todo (a ver quién se la encuentra!)... así que aunque no he reaccionado desde el principio, lo he hecho a tiempo!

Por último, desear que paseis feliz día del padre (yo me voy a comer mañana por ahí con el mío y con mis hermanos, a ver qué tal se da)!

Un besazo corazones!

L-carnitina

2010-03-15T16:14:00.000-07:00

Hola corazones.

El otro día estuve en el médico, y por fin, después de muchos meses ha venido mi doctora ( que estaba de baja maternal). Se dió una gran alegría al ver que había adelgazado tanto, y me dijo si me estaba tomando algo. Y la respuesta fue no, le dije que no quería medicamentos.

Ella me dijo que tampoco me pensaba mandar ningún medicamento, pero que si hacía ejercicio estaría bien que tomase algún suplemento alimentario como la L-carnitina (que se compra en herbolarios). Me comentó que tengo que tomar 2 media hora antes de hacer ejercicio.

La L- carnitina es una especie de aminoácido que ayuda a que las grasas se transformen en energía. En los casos en los que se hace ejercicio, hace que sudemos más, y que quememos más grasa (tampoco algo expectacular, pero una "ayudita").

Evidentemente, no es milagroso, sin ejercicio, poco sirve así que hoy me he ido al herbolario y me comprado un bote. 90 pastillas me han costado 9 euros. Y sé que esto es algo que me ayudará a ponerme más concienciada con mi maravillosa elíptica.

Así que eso es todo por hoy! Espero que esteís genial corazones!! Muaaaak

Pesooooo

2010-03-12T13:04:00.001-08:00

Hola corazones.
Sí, soy una hortera. Pero mi cámara ha muerto y no podía porner mi peso. Así que a falta de pan, buenas son tortas.

Y este es el resultado: 87,7 Kg. Exactamente igual que la semana pasada. Decepcionada? No, porque los primeros días del reto de marzo fueron NULOS, así que por lo menos, no he engordado!

Y bueno, me voy rápido, que he quedado en media hora, y no estoy ni vestida.

Os dejo una frase que me han dicho hoy, que me ha hecho mucha gracia:

"Hay días tontos, y tontos todos los días"

Buen fin de semana corazones! Un besito!!

Gracias!

2010-03-10T12:59:00.000-08:00

Hola Corazones

Lo primero de todo, es daros las GRACIAS por cada comentario de la anterior entrada. Me hicisteis ver las cosas de otra manera, y me ayudó a mirarme de otro modo. De nuevo, GRACIAS!

Y hoy ha sido un día de lo más normal. Salvo que llevaba un par de noches durmiendo fatal, y hoy por fin he dormido bien, no ha ocurrido nada nuevo. La dieta la llevo muy bien, sorprendida de mis progresos, y mañana toca día de peso (aunque no esté precisamente en los mejores días para pesarme), el primero de el reto de marzo, ya veremos qué tal.

Os digo que estoy sorprendida en cuanto a mi actitud por algo que me acaba de pasar.

Mientras yo estaba cenando un maravilloso y suculento pescado blanco al horno, una ensalada de lechuga y unos kiwis, se han puesto mis hermanos a cenar.

En un momento, tenía delante mía una tortilla de patatas, una piza casa tarradellas de jamón queso y una barraca de pan.

En otras ocasiones, hubiera comido un trozo de tortilla y de pizza, pero hoy no ha sido así.

No he tenido que hacer mucho esfurzo en decirme que no. Me he comido mis kiwis, y me he venido aquí a escribiros. Así que contenta =)

Y por hoy nada más, que estoy cansadíiiisima de estudiar!!

Hasta mañana!!

Sobre mí..

2010-03-08T14:31:00.000-08:00

Sobre mí hay una carga constante. Vereis, hoy voy a dedicar el blog a hablar un poco sobre mi día a día. Necesito desahogarme pero bien hoy, y creo que sois los únicos con los que puedo hablar sin omitir nada.

Todo comenzó al separarse mis padres. Yo tengo dos hermanos, uno mayor y otro con 8 añitos. Un magnífico (lease la ironía) juez, decidió que al estar mi padre jubilado, la custodia del nene recayese sobre él. Y mi madre a la puta calle. No me malinterpreteis, yo no digo que mi padre sea mal padre, porque querer lo que es querer, adora a sus hijos. Pero nuestra educación (la de mi hermano mayor y la mía) fue única y exclusivamente llevada por mi madre, por lo que podríamos decir que mi padre no tiene ni idea de lo que es el día a día de educar a un niño.
Pero el juez eligió cantidad de tiempo, en vez de calidad y todo esto porque mi madre trabajaba.

En fin, que mi madre se fue a vivir a otra casa y yo podía elegir dónde irme (qué vaya elección, no creeis?). Después de meditarlo y hablar con mi madre, acordamos que me quedara donde mi padre, porque si no mi hermano pequeño no iba ni a superar la primaria (suena duro, pero es así...) y yo paso dos días a la semana con ella, y mi hermano otros dos.

Problema: yo llevo toda la responsabilidad del niño. Soy una especie de madre sin hijos. Y me revienta. Yo quiero ser una hermana, no una madre.
Yo vigilo que mi hermano haga los deberes cada día, me siento a hacerlos con él, vigilo que se lave los dientes 3 veces al día, vigilo que se duche a su hora, que tenga la cena hecha y que a la 10 se meta en la cama. Vigilo que estudie y que apruebe los exámenes, vigilo que no vea mucho la tele y lo que come. Vigilo todo. Y estoy harta. Esa no es mi función. Y podreís decir, ¿que lo haga tu padre no? Eso es lo que tendría que suceder. Pero por desgracia, no sucede. No sé bien cómo explicarlo, pero él se dedica a conceder todos los caprichos y deseos de mi hermano y las cosas no son así. A veces hay que decir no, y aveces sí. Yo me suelo ocupar del no.

A esto sumarle la universidad, las tareas de casa, estudiar y echar de menos a mi madre.
Hay días que me superan. Hoy ha sido uno de ellos. Solo espero que todo lo que haga tenga su resultado en mi hermano dentro de unos años. Si no no merecerá la pena.

Por suerte, mañana será otro día, un día en casa de mi madre en el que estaré más tranquila, aunque preguntándome, si todo lo que no estoy vigilando en ese momento, se está cumpliendo.

Besitos corazones.

Lo que hay que oír...

2010-03-07T10:27:00.000-08:00

Día 7 RM

Aunque ayer fue un día malo en cuanto ansiedad, hoy estoy mucho mejor.

Me siento más tranquila, y llevando mejor la dieta. También hoy he estado limpiando la casa, cosa que hace que haya estado más distraída.

El otro día en la facultad me pasó una cosa muy preocupante. No por mí, si no porque si lo que oí es lo que piensa la sociedad, estamos apañaos.

Hay un chico en mi clase, que está así fuerte, vamos que tiene un físico de gimnasio, y oigo por detrás que comenta:

- Los gordos son gordos porque se dedican a pasar las horas tirados en el sofá comiendo chocolate...

Eingggggg??? Señoras y señores, 25 años tiene el específen en concreto. Yo no sé cómo no me levanté a decirle dos cosas, yo creo que fue porque no era una conversación que debiese estar escuchando en ese momento. Pero me quedé muy sorprendida. Porque es una pena que haya gente que piense así, y sobre todo pensar que hay más de uno que lo piensa...

En fin, a palabras necias oídos sordos.

Espero que hayais pasado un buen fin de semana corazones.

Un besito.

Oh Dios Mío.

2010-03-06T12:27:00.000-08:00

La ansiedad se apodera de mí a cada minuto. Cada minuto que logro vencerla, más fuerte me sacude al siguiente. He empezado nueva dieta. Además de haber empezado nueva, estoy siendo mucho más estricta en el sentido de no comer entre horas, porque la dieta ya tiene 5 comidas al día. Oh Díos Mío, cómo me está costando. Por mucho que me diga, solo 15 kilos más, qué son 15 kilos si he logrado casi 30? NO, eso en el momento de "mecomeríatodalacocina" no funciona.

A veces pienso en los fumadores. Joder, llega a ser tan parecida la ansiedad del fumador con el que desea comer? Porque a mi hoy, solo me queda morderme las uñas. La pierna me tiembla, solo pienso en lo mismo. Ya, ya sé que son solo los primeros días, que después irá a mejor.... pero qué infierno de días. Encima llueve a cántaros = no salir de casa = más tiempo para pensar en lo mismo... arrrrrrgggñkaaskjflasf

Hoy he ido al hiper a comprar las cosas de la nueva dieta. Cuando he terminado de embolsar todo, me he quedado empanada mirando la compra. Llega por detrás mi padre, y me pregunta:

- ¿Qué te pasa?

Me he girado, y lo único que he conseguido decir, ha sido:

- No sabes hasta que punto estoy harta de la dieta. No te imaginas hasta que punto.

Así que en estos momentos de debilidad, me vuelvo a repetir: son solo 15 kilos, qué son 15 kilos si casi has logrado 30?

A ver si esta vez, hace más efecto.

Nueva dieta

2010-03-05T08:16:00.000-08:00

Día 5.RM

Hola corazones.

Bueno, ayer como me sentía un poco de bajón respecto a la dieta, hice caso de Ani y me he hecho una nueva. No sé por qué no me deja subir la imagen de la dieta, pero bueno, es la cosa más normal del mundo, lechuguita, carne, calditos, etc... ya os contaré cómo va y si los resultados son evidentes!

No la he sacado de ningún sitio, simplemente he considerado comidas con poco contenido calórico y un poco de variedad.

Esto me ha animado bastante, porque iniciar una nueva dieta es mucho más entretenido que seguir con la otra dieta, que ya la tenía una manía...

Y este fin de semana, pinta muy tranquilito, esta tarde me voy de compras con una amiga, y por la noche vienen mis tíos a ver una peli, "El erizo", que yo ya la he visto, y la recomiendo encarecidamente.

Tened un buen fin de semana corazones, un besazo!

Esfuerzo.

2010-03-04T07:04:00.000-08:00

Día 4 RM

Hola corazones! Cómo estáis? Bueno, yo la verdad que he tenido un comienzo fatal del reto de marzo. Pero bueno, hoy me he sentado a reflexionar y he decidido que ni un día más, así que hoy he vuelto con muchas ganas y estoy haciéndolo bien. Porque quiero llegar a 85 Kg y seguir con más retos y llegar a mi ansiada meta!!

Aunque me doy cuenta de que cada día en vez de costarme menos, me cuesta más... no sé por qué. Os pasa eso a vosotr@s??

No os voy a mentir, hoy estoy espesísima!! esque no sé ni lo que digo, así que voy a ver si me echo un ratito y luego me pongo a estudiar... FISIOLOGÍA!! argggg...

Por cierto hoy no me voy a pesar, porque me pesé el lunes, y me parece un poco exagerado, así que esperaré al próximo jueves...

Un besito a todos corazones!!

Fin reto febrero

2010-03-01T12:57:00.000-08:00

Hola corazones!

Ha llegado el final del reto de febrero, y este ha sido el resultado cuando me he pesado esta mañana ( ya sabeis, en ayunas por lo de los cambios) : 87,7 Kg!

El reto era pesar 88Kg, así que 300 gr menos, que hacen mucha ilusión, oye.

También ha comenzado hoy el reto de marzo en el blog de Isa a la que hay que agradecerla sinceramente lo de los retos!! El objetivo son 85 Kg, que además coincidiría con mi año a dieta (¿ya? =O).

Os voy a contar algo. Una vez estuve en un endocrino, un endocrino de estos puñeteros que no me quiso poner a dieta y lo único que me ponía eran unas caras de asco que pa qué. Lo único bueno que tenía, esque una vez al mes se hacía una reunión para pesarte con más gente (todas chicas jóvenes). Algo que no tenía mucho resultado, porque ya os digo que el tío no nos ponía dieta ni rogando. Total, que fui tres meses y a casa. No adelgazaba nada. Engordaba. Ahí pesaba 105 Kg, me fui a Italia de viaje, y vine con 110...

Ahora estoy contenta, porque para mí vosotros sois ese grupo que necesitaba tanto, pero por lo menos con vosotros puedo hablar, compartir experiencias, consejos... En fin, que me alegrais muchísimo!! Gracias!

Y ahora, después de este ataque de sinceridad que me ha dado, os comunico que gracias a los consejos de Ani y Nenúfar he quitado la palabrita esa de confirmación para poner comentarios. Así que decirme ahora si va bien vale??

ARRRRGG tengo que hacer mil trabajos para la universidad!! Y no tengo tanto tiempo!!!

Un día os contaré mi carrera y en qué consiste (porque la verdad, nadie sabe cuál es)...

Y nada más corazones, que ya sabeis que esto es una superación y que lo lograremos!!

Besazos a todos!!

Domingueo

2010-02-28T12:28:00.000-08:00

Hola corazones.

Hoy la verdad no tengo mucho que contar, iba a actualizar directamente mañana, pero es que veo que mi precioso theme os da problemillas... qué pena, pero si os sigue dando problmas para mañana lo cambio, pero decírmelo por favor vale?? Es que no sé cómo arreglarlo... Ani dice que dando al tabulador le logra salir la palabrita, pero tampoco es plan de teneros ahí dejandoos la vida en el tabulador!! Una pregunta, hay alguna forma de quitar la opción de poner la palabrita cada vez que firmais?? porque si es así lo quito. Pero vamos que yo me hago con otro rápidamente, porque aunque me costó aprenderlo, ya lo hago rápido rapídisimo. Esta noche me busco uno y mñana si siguen los problems, theme nuevo.

Y bueno, mañana es el día del pesooo!!! La verdad es que no sé por qué lo digo tan alegremente, porque aunque la semana pasada pesaba 88 Kg (peso meta que tenía) sé (creo) que he engordado, porque no he comido nada bien la verdad... pero bueno, he hecho cuentas, y como espero que los retos sigan mes tras mes (me gusta más así que semana tras semana) no me tengo que agobiar tanto no?? (me ha pillado el momento relax, que es mucho mejor que el momento estrés).

Por cierto corazones, fui a Alfredo Burger, y me comí una hamburguesa al final... y menos mal, porque vi la enslada de pasada y seguro que era el triple que comer la simple hamburguesa, muy rica, por cierto.

Y nada más por hoy. Espero que hayais tenido un feliz fin de semana!! Un besazo!!

Otra vez..

2010-02-26T07:35:00.000-08:00

Hola corazones.

En psicología hemos estudiado que la ansiedad es un estado caracterizado por un incremento de las facultades perciptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel adecuado.
Existen dos tipos, ansiedad estado y ansiedad rasgo. La ansiedad rasgo podría llegar a definirse como la ansiedad en los niveles normales que necesita un determinado organismo para sobrevivir, es decir, depende de la persona. La ansiedad estado es la ansiedad que experimentamos en un estado determinado, ya puede ser de exaltación o tranquilidad.

Os escribo desanimada porque me ha dado una ansiedad enorme y me he dado un empachón. Tampoco me he comido media casa: he comido un pan de leche y dos croissanes de esos chiquititos... pero me siento fatal.
Sé por qué ha venido todo esto. Desde esta mañana no me siento muy bien en el sentido físico. No sé cómo explicároslo... sabeis de esos días en que te miras al espejo y te sientes... fea? a ver, esque no sé bien como decíroslo. Es como que te pongas lo que te pongas, te mires como te mires, y te maquilles como te maquilles, no te terminas de ver bien.

Normalmente cuando empiezo el día así de mal, basta con que pasen un par de horas y se me pasa. Pero hoy no, no sé por qué. Y sé que ese ha sido el motivo.
Pero bueno, como digo siempre, a lo hecho pecho y esta tarde hago elíptica a ver qué tal.

La verdad creo que si no tuviese el blog no hubiese parado tan rápido de comer. Pero en cuanto se me han aclarado un poco las ideas, he venido aquí corriendo. Así que muchas gracias de verdad por estar ahí.

Y por lo demás, hoy había quedado con mis amigos del insti, pero me da a mí que se van a rajar todos, así que me voy a poner a hacer cositas que tengo retrasadas.

Espero que tengais un genial finde a todos. Un besazo corazones!

Día de peso

2010-02-25T06:19:00.000-08:00

Hola corazones!

Hoy toca día de peso, así que como veis, esta mañana mi báscula guay marcaba 87,2 Kg...

Contenta. El problema sq tampoco le puedo hacer mucho caso, porque ayer estube enferma y no comi nada de nada, solo bebí acuarius, así que eso ha tenido que hacer bastante mella en el peso de hoy. Aún así, feliz, pq no he engordado no?? De todos modos, el domingo o lunes me volveré a pesar, pq es final de mes y se termina el reto que nos pusimos unas cuantas en el blog de Isa! A ver que marca (aunque el sábado tengo una cena, de la que os tengo que hablar ahora...).

La cena la tengo el sábado con mis compis de facultad, y nos vamos a un sitio que se llama "Alfredo Burger" así que ya os vais haciendo una idea de cómo va el asunto.

El caso es que en Alfredo solo se puede elegir entre ensalada y hamburguesa, y la ensalada es de estas típicas americanas, que llevan salsas... así que no sé que hacer, no sé que elegir, no sé nadaaaa!!! Sé que voy a ir a cenar, pq no me voy a privar de mi vida social por la dieta, pero esque hasta ir a un restaurante se me hace difícil!!

Y nada más corazones, que me voy a poner a estudiar un poco y a poner mis apuntes en órden!!

Un besazoooo!!

(PD: fijaos lo dormida que estaba que me he puesto un calcetín de cada color...)

INsatisfacción.

2010-02-21T07:02:00.000-08:00

A veces no sé qué me pasa. A veces en días como hoy, me siento totalmente insatisfecha.
Insatisfecha por absolutamente todo. Y ello incluye mi peso. Obviamente llevo insatisfecha mucho tiempo, si no no hubiese comenzado con esta carrera, pero además, me pregunto: ¿llegaré al punto en que la comida y mi peso no sean un punto central en mi mente, en mi día a día?
No sé si experimentais esto, pero cada vez me doy más cuenta de que la mayoría de mis pensamientos giran en torno a la comida y la pérdida de peso, sobre qué voy a comer hoy, si lo que estoy comiendo está bien o no, cuánto me queda para llegar a mi "meta"... y es sumamente cansino. Estoy bastante harta de que esto sea el centro, porque en vez de mirar la alimentación como algo necesario a lo que dedicamos cierto tiempo, parece que todo mi tiempo se centra el el propio tiempo de alimentación. Parece un trabalenguas, pero así lo siento.
Y lo que me da más miedo de todo, esque cuando antes o después llegue a mi meta, me sienta insatisfecha, porque mi problema principal y algo que he tenido que reconcer a lo largo de los meses que llevo con esto, esque el día que vea mi peso ideal en la báscula, TENDRÉ que seguir a dieta, para no volver a ser obesa.
Porque no quiero que esto se vuelva en una obsesión, que ya noto que es.

Me siento cansada de ver todo el esfuerzo que gasto en esto. Me siento cansada de sentirme mal después de comer tarta en un cumpleaños. Me siento cansada de que alguien coma algo a mi lado y yo no poder. Me siento cansada de que la gente me diga todo lo que come en un día y ni un solo gramo de grasa se atisbe en sus cuerpos.Me siento cansada de haberme dado cuenta de que debería haber cambiado mi alimentación para no sentirme cansada del resto. Por haber dicho, por que coma esto, total... ya estoy gorda. Y así, poco a poco haber engordado cerca de 10 kilos en 5 ó 6 meses...

Pero como me siento cansada de todo esto, sé que debo de seguir. Y así seguiré hasta conseguir borrar la IN de la palabra INsatisfacción.

Viernes... =)

2010-02-19T08:32:00.000-08:00

(siento la calidad...)

Hola a todos corazones!!!

Bueno como veis, pongo el peso de ayer, ya que no he podido actualizar por la agitadísisisma agenda que he tenido esta semana!! Prácticas, trabajos, clases, cumpleaños...

Ayer el de una amiga, hoy el de mi tía y mñana el de mi abuelo!! Así que tengo miedito por mi alimentación... pero bueno, comento el peso de ayer!!

Como veis 88 Kg! Pensé que no iba a haber bajado nada, porque como os he dicho, he estado enclaustrada en la uni, y he comido allí, y no he comido realmente genial, mal no, pero tmpoco genial...

Pero, centrándome, he bajado 500 gr desde la semana pasada, así que contenta con el resultado. A ver cómo acabo febrero!!

Quiero agradeceros a todos las felicitaciones por haber dejado el 9 atrás!! Sois partícipes de cada uno de mis logros!! GRACIAS!!

Un besazo CORAZONES!

Pesooo:

2010-02-13T03:40:00.001-08:00

Hooola corazones!!

Bueno, lo primero de todo, no he podido actualizar estos días porque he estado en casa de mi mamá, donde no hay internet...

Así que como el jueves no pude actualizar con el peso, actualizo hoy, ya con mi nueva báscula digital. Que como he podido comprobar, a cada momento da un resultado distinto (me refiero a los gramos). Así que he decidido pesarme en ayunas, porque supongo yo que es cuando los resultados están menos alterados. Por esto todos los jueves me pesaré nada más despertarme, para poder llevar el control sin variaciones.

Como veis, en mi primer pesaje en la digital y en ayunas mi peso es de 88,5 Kg!! Esto quiere decir que el 90 se ha ido, y espero que no vuelva neveeeer!!

Y como no me quiero obsesionar con la báscula, he decidido quitar las pilas cuando no la tenga que utilizar, así que solo se las pondré los jueves... porque como dijo el otro día una doctora en la tele: " de un día a otro puedes "engordar" 300gr por el simple hecho de haberte bebido un vaso más de agua...". Por eso mismo he tomado esa decisión.

Y en cuanto a mi queriiida elíptica... estoy muy contenta con ella. Me hago cada día media hora y luego 10 mins de abdominales... y luego me siento taaan bien. Será por todas las hormonas que se liberan haciendo ejercicio jiji.

Bueno corazones, y cuáles son vuestras novedades?? Espero, como siempre, que estéis geniaaaaaaaal y que progreseis adecuadamente jaja.

Un besoooo!!

Lunes, lunero.

2010-02-08T08:58:00.000-08:00

Hola corazones.

Hoy está siendo un día de ansiedad total, por eso estoy actualizando a estas horas (6 de la tarde) para ver si se me pasa un poco. Después de comer me ha dado una ansiedad tremenda, y he comido un poco de los cereales de esos del gallo que la verdad no saben a nada, pero bueno, sé que no debería haberlo hecho. A lo hecho, pecho.

Mañana me voy a comprar la báscula digital, porque de la mía no me fio nada de nada. Y esque esta semana en el IKEA hay una oferta de básculas por 9,99 Euros o de otro modo, 10 euros de toda la vida, que está chulísima. Hay 4 modelos así muy modernillos, y mañana después de clase iré a por ella.

Además hoy he visto el en blog de Isa una serie de retos que os habeis puesto algunas para febrero. Así que he decidido unirme. Yo me he puesto como reto 88 Kg para final de febrero!!

Me pone muy contenta poder compartir con vosotras algo así =)!!

Y nada más corazones, espero que esteis muy muy bien. Un besazo enooooorme.

lo haremos.

2010-02-05T13:03:00.001-08:00

Cuando comencé con esta aventura imaginé que iba a ser difícil. Lo sabía. Lo había intentado alguna vez, pero la verdad es que nunca lo había intentado hacer en serio. Entonces un 1 de abril me decidí, y comencé. Y sí, sabía que iba a ser difícil, pero no me imaginaba cuánto.

Al principio adelgazas tan rápido, después no tanto, pero bueno, es aceptable. Sé que no me puedo quejar, porque he adelgazado 25 kilos en 10 meses. Pero como ese no era el objetivo, y la debilidad del hombre es la queja, me quejo. Me quejo, porque me doy cuenta de que mi salud ha cambiado, pero no la actitud de los demás hacia a mí, que acepte o no, es otro de los motivos por los que decidí ponerme a plan. Porque sigo siendo esa amiga a la que los chicos se acercan para preguntar si su amiga tiene novio. Porque sigo siendo la chica que " si hiciese un poco de ejercicio me pondría estupenda" y un largo etcétera que todos habréis vivido.

Pero lo voy a conseguir, ya sé que más por mi que por ellos, pero en todo caso lo voy a conseguir. Porque a parte de verme yo bien, tengo orgullo, y voy a mostrarle a la gente que me ha dicho tantas cosas (familia incluída) que puedo y que lo VOY A CONSEGUIR, Y VOSOTR@S CONMIGO.

Un besazo corazones!!!

PD: he hecho 30 mins de elíptica y 10 de abdominales!! =)

Desesperación!

2010-02-04T12:02:00.001-08:00

Hola corazónes.

Jueves, día de peso. La báscula hoy me ha vuelto a decir que peso 90 Kg. Y es por eso por lo que estoy tremendamente desesperada. Porque no adelgazo. baaaaaahhhh, a ver si mi nueva elíptica hace resultados, la verdad que solo la he utilizado dos días, así que espero que ya la semana que viene la amiga báscula de otro resultado más bajo. De todos modos, como me apetece ver mi peso exacto, ya que mañana tengo que llevar a mi hermano al cole, me pasaré por la farmacia y me pesaré y ya os digo mañana todo con decimales =).

Mi reto de esta semana es adelgazar un kilo para el jueves que viene, a ver cómo se me da!! ya os contaré!!!

Hoy me he dado cuenta que a la gente de mi casa le da exactamente igual que esté de dieta. Ya me puedo estar haciendo yo una sopita desgrasada con 80 kcal el bol, que a mi lado se están friendo un kilo de patatas, con su correspondente fritanga acompañante... menos mal que esta semana no estoy sucumbiendo nada. Cuando tengo ganas de comer me subo aunque sea a hacer el tonto a la eliptica jaja.

Espero que estéis todos genial corazones, un beso enorme!!!

Martes migrañoso

2010-02-02T14:33:00.000-08:00

Hola corazones!!
Bueno, hoy os anuncio que he abierto un subblog de registro de alimentación: http://voyaregistrarlaalimentacion.blogspot.com , simplemente para eso, para apuntar lo que como, porque la libretita que me compré, no ha hecho efecto. Así que como pongo allí, considero más blog este, y el otro, una libretita on line jaja.

Bueno, hoy estoy cansadísisisisima, porque he dormido fatal, y porque además tengo una distensión en el gemelo que me ha impedido utilizar hoy mi maravillosa elíptica. Pero mañana la cogeré con ganas já!!

Y bueno, por hoy no más que tengo muchísisimo sueño, y mañana tengo prácticas. Mañana hablaré un poco más de los proyectos adelgaciles que tengo.

Un besito corazones, espero que estéis geniaaaaal!!
muaaak!

HE TERMINADO, HE VUELTO!!!

2010-02-01T10:45:00.001-08:00

Hola corazoooones!!!

Cuánto os he echado de menos!!! Pero como nevó me cambiaron algunos examenes y al final terminé la semana pasada!!

Cómo estáis todos?? Espero que GENIAL y que los kilos estén volandooo!!!

Yo ahí ando, sigo pesando 90 Kg (siempre según la báscula de mi casa) así que bueno, pensaba que durante los exámenes iba a engordar y por lo que veo no. No son los resultados que quería pero por lo menos no he engordado.

AYER (sí ayer) llegó por fin mi ansiada elíptica y hoy la he estrenado. Ya me dijo un amigo mío que es monitor de gimnasio que empezase poco a poco (pq llevo desde septiembre sin hacer nada de nada). Así que hoy he hecho 15 minutos y mañana espero hacer 20 y´así sucesivamente!

Y nada más, los exámenes bien, con algún disgustillo pero en general buenas notas.

También deciros que volveré a poner mi peso los jueves porque me encanta que me aconsejeis y me regañeis jiji.

Hoy estoy con fuerzas para seguir con esta carrera y creo firmemente que todos los que formamos parta de esta "familia" lo conseguiremos.

Un besazo enorme corazones!!!

PD: tengo en mente abrir un "subblog" para poner mis comidas diarias...

eeem...

2010-01-14T05:49:00.000-08:00

Hola corazones!

Saco un ratito chiquitito entre tanto estudio para actualizar. Cuando saque otro os contesto a todos.

Bueno, como ya sabeis hoy es día de peso. Y la verdad que FATAL: 92,7 Kg.

Así que eso, mal. Creo que engordé mas durante las navidades, y que dentro de lo que cabe sé que incluso haya adelgazado porque la dieta la estoy siguiendo bien, aunque con algún despite. Pero no sé, me siento mal.

Por esto, por lo menos voy a intentar para final de mes adelgazar 1,5 Kg y volver a las andadas.

Los exámenes bien. Ya tengo uno aprobado y el de hoy creo que más o menos bien.

Un besazo a todos corazones. Muaak!!

vaya dos semanas...

2010-01-10T07:48:00.000-08:00

Hola corazones!

Bueno, ya están aquí mis dos semanas fatídicas de EXAMENES=muerte

En la semana 1 tendré:

Lunes- psicología

Martes-modelos

Miércoles-citología e histología

Así que deseadme suerte!

Y en cuanto a la dieta, ayer comenzó el primer día post-navideño y la verdad que me sorprendió que se me hizo bastante durillo, con algo de hambre y ansiedad, pero bueno lo llevé muy bien!!

Y hoy igual, lo llevo bastante bien y bebiendo mucha agua, cosa que ya sabeis que me cuesta muchísimo!

No sé cuándo sacaré tiempo para actualizar, pero si tardo un poquillo, espero que estas semanas las lleveis de lujo.

Un beso muy grande corazones!!

Muaaaaaaaaa!!

PD: sigo esperando mi elíptica ;)

Se acabó...

2010-01-08T17:33:00.000-08:00

Hola corazones...

El día de hoy ha sido un auténtico DESASTRE!

No os voy a decir todo lo que he comido porque sería fustigarme en vano...pero ahora mismo me duele el estómago y me estoy planteando muy seriamente que me he pasado de la raya.

He hablado con mi padre y le he dicho que partir de mañana hay nueva dieta. La he impreso y ya está colgadita de la nevera. Saber que mi padre sabe lo que tengo que comer es un método de control bastante efectivo, así que a ver cómo surge esto.

También me he comprado un cuadernito hoy en el que a partr de mañana anotaré todo lo relacionado con la dieta, peso, comida... etc. Y he decidido que el nuevo día de peso será el JUEVES!! ya que a partir del próximo cuatrimestre no tengo clase los viernes y lo veo un muy buen día. Hasta los jueves tendré guardada la báscula en un sitio donde no pueda cogerla continuamente porque si no es un no parar...

Ya lo tengo todo preparado para el nuevo reto que estoy dispuesta a afrontar (ya sabeis, 82 kilitos por el 1 de abril). Y lo que me ha pasado hoy me ha servido para darme cuenta de que NO PUEDO y NO DEBO volver a las andadas, porque eso simplemente me perjudica a mí. Así que no hay mal que por bien no venga (con algo me tengo que consolar no?).

Mañana será otro día.

También os comunicoooo que he decidido que mi regalo de reyes sea una biclicleta elíptica en vez de una bicicleta estática. Me parece mucho más práctica y más efectiva para ejercitar más partes del cuerpo. Además el precio no dista mucho de una estática (obviamente de 2ª mano). Así que ya está pedida por 80 €. ¿Os parece mejor idea?

Aprovecho para darle las gracias a White Rose por el enlace del juego para la Nintendo DS! A ver si me lo puedo instalar!!

Bueno corazones, espero que esteis todos bien y con mucha fuerza post-navideña.

Besotesss!!

Cuestión de panes...

2010-01-07T06:59:00.000-08:00

Lo reconozco... tengo una perdición... EL PAN

No entiendo cómo me puede gustar taaaaaaaaanto el pan!! Pero el pan con cosas y el pan solo (como diría mi madre, pan con pan, comida de tontos...).

Pues seré tonta, pero el pan solo me encanta y el problema esque con la dieta que llevo el pan... lo veo poco. Más o menos en el desayuno, y después a veces en alguna comida y muy de vez en cuando en alguna cena...

Aisss, qué nostalgia.

Bueno, qué tal los reyes?¿?

A mi me han dejado una cartita diciendome que la bici estatica no la encontraron, así que ahora en rebajas... miraremos algo (yo no, que no tengo tiempo, que lo mire mi padre...).

Contadme cositas, que no estoy inspirada... tengo citología en vena jaja.

Un besazo corazoness!!!

ÑAM

2010-01-03T15:13:00.000-08:00

Hoy, calóricamente hablando ha sido un maaaal día. A pesar de la promesa que hice de comer bien hasta Reyes, no es posible en estas fechas de verdad, que me he dado cuenta de que es casi imposibleeeeeee!!! Nooooooooooooo!!! He comido mal y demasiado hoy. He visto de todo en la cocina y no he podido evitar picar de todo un poco. Bffff... y ya me dice mi madre: Hija, que por engordar un kilo en navidad, tampoco te va a pasar nada, que llevas 8 meses sin probar dulce alguno (eso es verdad a medias jaja)... así que por una parte creo que también lleva razón. Que total quedan dos días para que se acabe la navidad y no me voy a estar privando de todo. Lo que he adelgazado en 8 meses no lo voy a coger en dos días, así que he decidido ponerme bien bien bien seria en cuanto la caja del roscón salga por la puerta.

Pero cuando digo bien serio, digo BIEN SERIO. Es verdad que para verano quiero llegar por lo menos a los 74 Kg, lo que sería adelgazar mínimo 16 Kg en 6 meses... algo que tampoco me parece muy excesivo, pues adelgacé 15 en 4 meses...

Pero como a mi me gusta ir de fecha en fecha, me he propuesto un reto a largo plazo (porque ya vereis que luego me voy a ir marcando retos a corto plazo).

El reto a largo plazo que me propongo es el relacionado con el aniversario de mi carrera contra los kilos, es decir el 1 de abril (cumpleaños de mi padre y mi abuela jaja). Para el cumpleadelgazamiento quiero pesar 82 Kg, o lo que es lo mismo, 8 Kg menos que ahora, lo que me parece una cifra bastante razonable y que no sería pasarse mucho de la raya...

Así que si alguien tiene algún reto importante ( a largo plazo como diría yo jaja) que me lo cuente!!

Un beso corazones!!

Feliz año 2010!

2010-01-02T09:45:00.000-08:00

Hola corazones!!

Espero que hayais comenzado el año de una forma genial y que este 2010 esté lleno de felicidad!!

Comisteis mucho en nochevieja y en año nuevo??
Yo la verdad que en nochevieja no porque de los 4 platos que había 2 no me gustaban jaja. Pero en Año Nuevo... ay en Año nuevo. Sí, comí bastante... pero era año nuevo así que está perdonado.

Qué más dulces quedan? : LOS ROSCONES!!! qué cómo nos gustan los roscones eh?? A cada gramo 1000.000.000 de calorías, peeeero será el último desliz de las navidades, y podemos permitírnoslo!!!

Pero bueno, yo por lo menos estoy a tope. No voy a comer cosas raras hasta que llegue Reyes y después de reyes a comenzar de nuevo y esta vez definitivamente la carrera, porque quedan 20 Kg!!

Qué raro se me hace. Hace 8 meses pensaba: " 45 Kg menos, es imposible..." Y ahora ya solo quedan 20 (sí, solo, que así me motivo). Y bueno, qué le vais a pedir a los reyes??

Un besitoooo!!

31 de diciembre!!

2009-12-31T09:05:00.000-08:00

Corazones!!!
Madre mía, ya el último día del año. Y como ya sabeis que no tengo tiempo para ir a la farmacia, me he hecho una foto de la báscula de casa para que más o menos veais como va mi lucha.

Jiji 90!! (bueno, no se decide entre 90 y 91.. pero bueno).

Qué contenta, esto significa que he adelgazado 25 Kg!! Y quedan 20 Kg!!

Así que con esto y un bizcocho FELIZ AÑO 2010 A TODOS!!

Espero que este año esté lleno de satisfacción y logros cumplidos. Que seais muy felices y que tengais mucha mucha salud!

Y ahora... me voy corriendo a vestirme.

Besazooos!!

28.12

2009-12-28T13:51:00.000-08:00

Holaaa corazones!!

Bueno, otro día más de navidad, otro día más de reto :).

Hoy... hoy me está costando un montón no comer más de la cuenta. Y es por los exámenes. A mi me entra un hambre, o unas ganas de comer mejor dicho, cuando estoy estudiando... bfff.

Y me da un miedo, me da un miedo enorme no conseguirlo. Quedarme a medias... así que hoy voy a hacer reflexión y voy a meterme en la cabeza que obviamente sí puedo, y que aún quedan muchos meses para llegar a mi objetivo! ´

Y qué película me gusta ver en esos momentos de bajón?? El diario de Bridget Jones... baaah, me encanta. Es una de mis pelis favoritas, y me da un subidóooon!! Creo que es porque tengo un poquito de Bridget dentro jaja. Así que os la recomiendo a todos, sobre todo ya os digo, en los momentos de bajón!

Hoy tampoco me he pesado. Diosss, sq cuando entro a estudiar la farmacia está aún cerrada, y cuando salgo ya han chapado... un desastreee!! Así que la pregunta estrella es ¿Cuándo me voy a pesar??

Y bueno, mañana es el cumple de mi hermanito, asi que tened claro que un trocico de tarta tengo que tomar, pq si no me mata jaja. Sí, todo se junta.

Hoy me he comprado los zapatos para nochevieja... máaas bonitos. Eso sí, una ganga, me han costado 10 euritos, que está la cosa muy mala. Y mañana tengo que ir a recoger el vestido, que lo he cortado un poco para enseñar cacha (aunque las medias son negras opacas opaquísimas).

¿Qué tal se presenta la nochevieja?

Un besito guap@s!!

FELIZ NAVIDAD!!

2009-12-26T06:14:00.000-08:00

Hola corazoness!!
FELIZ NAVIDAD!!
Buenooooooooo, qué tal van las fiestas ??

Yo la verdad que tengo una actitud un poco mas compasiva conmigo misma, y he decidido que tanto en nochebuena, como en nochebuena hay que comer lo que todos comen, y que no creo que en 2 días vaya a engordar los 20 Kg adelgazados... aunque ayer, haciendo un cálculo de las 3000 millones de calorías ingeridas, temí por un momento que esto ocurriera ...

¿Qué tal se ha portado Papá Nöel? Conmigo mal, porque tiene un conflicto con Los Reyes Magos, y a los mayores les ha traído BOMBONES Nestlé Caja Roja... vamos, ganas de joder...

Y por lo demás ya queda poco para finalizar el 2009 y la década (que qué mal me suena a mí eso...) y bueno, al ser las primeras navidades adelgaciles, uno de los propósitos quedan claros...no?

Bueno amig@s , que espero que esteis pasando unas GENIALÍSISISIMAS fiestas, y que todo os vaya muy bien, porque a pesar de turrones, roscones, cavas, sidras, copas, langostinos, ensaladillas, chocolates y demás, LO VAMOS A LOGRAR!!

Un besazooo!!

NAVIDAD

2009-12-19T10:19:00.000-08:00

Hola a tod@s!

Bueno, ya está aquí la navidad... y con ello, la cestaza de navidad de mi padre.

Hoy tengo que confesar que he pecado, y que me siento fatal... me puede, en serio, me puede ver un estantería con turrón, chocolate, frutos secos... me puede.... y hoy he caido en la tentación y hecomido chocolate, algo qe sé que no puedo hacer, porque me entra más ansiedad y entro en un círculo vicioso.

Así que he comido más chocolate.Y ahora me siento... como un globo... qué maaaaaaal!

Así que quería saber qué trucos utilizais para que la navidad no haga que la báscula no aumente hacia la derecha su inclinación, o lo que es lo mismo, para n pesar 3 kilos más el 6 de enero. Porque yo simplemente no puedo chicos.

Bueno, hace que no me peso en la farmacia 1000 años, pero porque cuando llego a casa está siempre cerrada... asi qe lo voy a intentar el lunes por la mañana que entro más tarde a la uni...

La báscula de casa no se decide entre los 91-92 Kg, por eso quiero pesarme en una digital ,q estoy pensando pedírsela a los reyes...., lo malo es que para reyes ya me he pedido una bicicleta estática de 2ª mano que vale más o menos 50 euros, y que me vendrá de perlas para hacer algo de ejercicio, que últimamente no hago N A D A , y pretendo hacer una horita de bici al día a partir de que me la regalen SS.MM.

Total, que el lunes diré cual es el peso que tengo después de llevar una semana con mi dieta guay nueva y de haber comido hoy 1350 Kg de dulce...

Un besito a todos y...

¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!

Puenteeeeeee!

2009-12-07T03:19:00.000-08:00

Hola a todos!!

Bueno, ya sé que no estoy siendo muy regulera con esto,pero los trabajos y la uni están ocupando todo mi tiempo.

Qué tal van esos kilillos?
Yo aún no me he vuelto a pesar. He decidido dejarlo para el miércoles,que es cuando empiezo una dieta nueva para llegar a navidad un poco mejor. Ya la tengo impresa y lista para colgar en la cocina jaja.

La verdad esque en la báscula de mi casa sí que me he pesado, pero no la tengo tan en cuenta como en la farmacia. Aquí en casa la báscula marcaba ayer 93 Kg, pero bueno, ya saldremos de dudas hoy o el miércoles.

No sé si os pasará eso, pero cada vez que me peso en la farmacia, trato de calcular cuánto tiempo me queda para conseguir los 70 Kg taaaaaaaaan deseados. Y pienso, si en 8 meses he adelgazado 20-21 Kg, podré seguir con ese ritmo? Eso espero...

Y bueno, hoy me tengo cena familiar, a ver qué me pido, una ensaladita o algo así, que ya mi familia me mira raro. Igual que me pasa en la facultad cuando me quedo a comer,que en vez de dos platos me cojo uno,y no hay día que la cocinera me diga: Hijaaaaaaaaa, solo vas a comer esooo???

Y por lo demás, estoy bastante motivada por la minidieta que voy a ha comenzar, a ver si la noto un poco y doy un empujón a la carrera! Después de terminar esta minidieta (qe supongo que haré hasta nochevieja o por ahí) estoy buscando una permanente, tipo 1200 Kcal, para seguirla más estrictamente. Pero bueno, ahora me voy a centrar en la que comenzaré el miércoles...

Un besitooo a todos, y feliz puente!!

POR FIN!!

2009-11-29T14:00:00.000-08:00

Holaaa a todoss!!! Dios, cómo he echado de menos esto! Pero esque el internet había muerto en mi humilde morada, y en la universidad no podemos entrar en páginas de estas...

Cómo estais todos??

Espero que genial, y con kilitos de menos!

Yo por mi parte poco, a poco. Ayer me pesé en la báscula de mi casa y pesaba 94 Kg, lo que querría decir que llevo adelgazados 21 Kg.

Como a esta báscula se le va un poco la hoya y no se puden ver los gramos y esas cosas, ya me pesaré esta semana, cuando saque un ratillo en el que las farmacias estén abiertas!

Y bueno, hoy ha sido un mal día en cuanto alimentación. He comido mal, y demasiado... pero no sé por qué. Bueno en realidad sí sé por qué, porque me ha entrado una ansiedad enorme, lo que no sé es el motivo de la ansiedad...

Además, os quiero hacer una pregunta. Bueno, la gente me va diciendo que se me nota lo adelgazado y todo esto no? Pero el problema... esque yo no me lo noto... sí amigos, después de 21 Kg, debo de estar mal de la cabeza porque no me lo noto. A no ser que mire algunas fotos de hace un tiempo. Mi madre, que es muy lista la mujer, me ha comentado que es porque hay que dejarle un tiempo al cuerpo para que se acostumbre a la nueva y imagen.. vosotros, qué creeis?

Hoy también (esque después de tanto tiempo sin escribir, tengo mono), quiero hacer alusión a las dichosas ESTRÍAS... No sé si alguien que lee este blog sufre de estas dichosas cicatrices en la piel... yo SÍ. La verdad esque las tengo por toda la tripa y costados, algunas por la espalda y por dtras de las axilas. Así que pregunté al médico qué podía hacer, porque son rojas y aún queda esperanza...y me recomendó que me comprase el aceite corporal de Babaria de Rosa de Mosqueta... y llevo tres meses dándomlo después de la ducha. Y la verdad que muy bien. No digo que haga milgros obviamente y a mi aún me queda mucho tratamiento, pero el color desaparece gradualmente, así que os animo a probarlo!

Y esto es todo, gracias por leerme

UN BESAZO CORAZONES!

con 18!

2009-11-16T06:34:00.000-08:00

Hoooola a todos. Actualizo hoy ya por fin que he tenido un fin de semana suuupeeer atareado. Por qéeeeeeeee? Porque fue mi cumple el 14 de noviembre. Ya 18! Así que nada,un buen buen finde, y un buen buen cumple, en el que me han regalado más cosas de las que en ningún cumpleaños:

Gafas Ray-Ban, pulsera, collar, llavero, cartera, zapatos, botines, bolso, pañuelo, bufanda, colonia, pendienes, dinerito....

Así que eso, un cumple genial.

Y bueno, volviendo al tema... el viernes me pesé, y cuál fue mi sorpesa cuando vi que la maravillosa báscula de la farmacia (porque hoy la quiero, la amo y la adoro) marcaba 95,2 Kg!
Así que puedo decir que he conseguido el reto que tenía para mi cumple! Ay, qué ilusión.
Así que ya que he superado este reto, voy a marcar el siguiente (me gusta ir por quincenas o por fechas clave jaja):
Me gustaría llegar a el día 30 de noviembre a los 93 Kg más o menos, a ver qué tal... porque realmente mi reto reto retísimo es llegar a nochebuena con 90-91 Kg y enfundarme por primera vez en un preciosíiisisismo vestido jiji.

Y bueno corazones, qué tal os va la cuestión de kilos??? Espero que todos genial y si estais empezando algún reto o algo idme diciendo qué tal os va!
Un besito a todos y gracias por estar ahí!

Muuuuuuuuuuaaaaaaa!!

Reiniciar

2009-11-12T13:07:00.000-08:00

Hola Corazones!

Bueno, ayer fue un día tan extemadamente malo, que creo que no merece la pena ni recordarlo. Lo único que estoy pasando por malos momentos familiares, y esto está dificultando un poco mi carrera.

No me he pesado, ni falta que me hace porque no quiero desanimarme. Además tengo enfrente el fin de semana de mi cumple, y no voy a hincharme a comer, pero si que voy comer mi tarta (tartas, que con eso de padres separados, hay dos) y la paellita que me haga mamá.

Así que nada, siento ser tan escueta hoy, pero me estoy recuperando de ayer. Un besito grande a todos! muaaa

Como una montaña rusa

2009-11-09T10:46:00.000-08:00

Hola Corazones:

Bueno, hoy lunes como os imaginais, me he pesado. Y cuál es la asombrosa noticia? Que no he adelgazado. Más bien he engordado, un poco solo, por lo menos. El jueves de la semana pasada me pesé y la básculita marcaba 96,6 Kg hoy, amigos, ha marcado 97,2 Kg conclusión = CACA.

Pero bueno, hoy por lo menos no me lo he tomado tan mal como otras veces, creo que por que tengo cosas mucho más importantes en la cabeza que han hecho que hoy el ticket de la farmacia haya sido más secundario.

También por otra parte, los comentarios que me poneis han ayudado a que vea las cosas desde otra perspectiva. Y por otro lado, se que son 600g y que lo que más hace que vea que he engordado es la diferencia entre 96 y 97.

Os voy a comentar algo que me pasó el viernes. Tengo un conocido que está muy musculado y todo el rollo, es muy guapito él, y es proyecto de personal trainning. Bueno, pues sacamos el tema de alimentación (más bien sacaRon, porque a mí, personalmente hablar de esto no es que me haga dar saltos de alegría) y me dice que el NUNCA de los NUNCAS toma lácteos. Me quedé un poco loca la verdad, y más sabiendo que un personal trainning tiene que saber un mínimo sobre alimentación. Yo que no me las quiero dar de sabias, pero que estudio citología e histología como asignatura en la uni, sé lo importante que son los lácteos en nuestra vida, y se lo comenté. Y él hizo alusión a que él no come lácteos y (palabras textuales): " ya ves que bien me va".

Ahora os pregunto, qué opinais respecto a esto?

Y por lo demás hoy gracias al blog de Kristin, que veo que va la mujer con una marcha imparable, me ha dado la idea de la piña como diurético, así que me he bajado al súper a por yogures y piña jaja, a hacer un par de días de dieta-piña. A ver cómo sale (aunque mañana tengo que comer en la facultad).

Pues nada gorditos mios, que hoy más que nunca, podemos conseguirlo.

Un besitooooooooo!!

Que sí... que poco a poco

2009-11-08T04:51:00.000-08:00

Hola corazones!

Espero que esteis teniendo un buenísimo finde.
El mío ha estado bien, el sábado estuve en un festival de cortos, uno de los cuales era de mi tio, así que bien. Y por la noche fui al cine a ver THE BOX que a no ser que os gusten las frikadas, os recomiendo que no os gasteis el dinero en ella, porque es malísima.

Y ahora, hablando del tema de los kilos que tanto nos importa, estoy preocupada. Ya sabeis que mi reto es llegar al viernes con 95 kilos no? Buff, pues tengo bastante miedo de no conseguirlo. Os comento, para mi llegar a esta meta es muy importante pues llegaría por fin a los 2o kilos adelgazados, y necesito de verdad poner ese 20 en mi vida. Así que para conseguirlo he decidio tener una semanita baja en calorías, controlando un poquito más lo que como, y bebiendo MÁS agua. A ver qué tal se me da. Porque este finde he estado un poco bastante desanimada por problemas familiares y me da miedo caer. El lunes me pesaré a ver que me dice la amiga báscula y lo que me queda para que le viernes pese lo deseado.

Hay veces que temo no poder llegar a los 70 kilos. Todos los días desde que cumplí más o menos los 10 años he sido obesa. Ahora que voy a cumplir 18, tengo que dejar eso atrás. Tengo que conseguir que el verano que viene no me pase como otros, que me de verguenza ir a la piscina, a la playa... Tengo que conseguir ir a una discoteca sin pensar que lo que me ponga no me va a sentar bien, y que si me sienta bien, va a dar igual, porque siempre se fijarán en alguna de mis amigas antes que en mi (las cosas como son, lo primerito que entra por los ojos es.... la imagen).
No quiero oir más a lo amigos de mis padres que a ver si me pongo a regímen, que me vendría muy bien... cómo si no lo supiera.
Y quiero poder ir comprar ropa agusto, sin tener que ir a la zona de tallas grandes, en la que todas las prendas parecen hechas como de personas de 183 años de edad, como si no hubiera gente joven que la necesitara...
QUIERO y TENGO que dejar estos complejos atrás, y para eso debo llegar a mis metas marcadas. Vosotros me ayudais a ello, sois parte acitiva de esto. GRACIAS.

Un besito a todos!!! Muaaa

Un rayo de sol, oh, oh, oh...

2009-11-04T12:38:00.001-08:00

Hola Corazones!

Hoy ha sido un día... lo califico como bueno jiji.

De primeras, la verdad esque he perdido el autobús para ir a la universidad y me he tenido que ir corriendo.... vaya show, casi se me sale el corazón por la boca... y el desayuno jaja.

Después en la universidad, un día especialmente bueno, me he sentido cómoda y esas cosillas.

Por la tarde he estado un rato con mi señora madre, y como tenía que ir a la farmacia, no he podido esperar hasta el viernes... y me he pesado. Pero bueno, alegría! La báscula de esa farmacia (que es habitualmente donde me peso) ha marcado 96,6 Kg así que bien!

Y ahora os voy a presentar mi reto:

El día 14 de noviembre, que es mi cumplaños, pretendo pesar 95 Kg. Así que a ver qué tal!

Y bueno, hoy voy a presentaros una situación habitual en mi vida diaria. Gente que viva con niños ( o con personas muy golosas ) me comprenderán:

Yo tengo un hermanito de 8 años, y qué es lo normal que haya en casa? sí BOLLOS!

ohhhhhhhhh, me pongo negra. Me pongo negra cuando desayuno con mi hermano y se está comiendo un croissant, un pan de leche, unas magdalenas, cereales de chocolate... todo ese graaaaaaaaan surtido hipocalórico, que en mi dieta actual NO cabe. Pero bueno, poco a poco controlo la ansiedad que me produce ver esos alimentos en mi casa, así que si puedo yo, tened claro que podeis todos!

Y bueno, hoy os quiero preguntar una cosilla, a ver si me podeis aconsejar:

Me cuesta un montón beber agua. Pero un montón montonísimo. Entonces quería saber si me podeis aconsejar algo para que mi ingesta de agua aumente un poquillo.

Así que nada, mañana más y a ver si mejor!!

Un besito a todos y ÁNIMOOOOO!!!!

Soy nueva!

2009-11-03T09:24:00.000-08:00

Hola a todos los que a partir de ahora vais a seguir mi proceso.
Esta es la primera actualización que hago, aunque llevo siguiendo diversos blogs de pérdida de peso desde que empecé con mi carrera.
¿Y cuándo empezó mi carrera? Pues concretamente el 1 de abril de 2009 fecha en la que mi peso estaba en los tremendísimos 115 Kg sí, estoy completamente de acuerdo en que era una BURRADA (sí, mayúscula). Así que me puse al lío, y a día de hoy peso 97 Kg lo que significa que he perdido 18 Kg para mí, BURRADA también.
Lo malo esque llevo unos días muy desanimada, con ganas de comérmelo todo, y sin nadie que me anime (pues poca gente sabe que estoy adelgazando, aunque los resultados según dice la gente son evidentes). Así que he decidido compartir con vosotros mi experiencia, y que vosotros hagais lo propio con la vuestra, porque sé qe teniendo a gente que vea mis resltados y me apoye, todo será un poco más fácil.
Yo me suelo pesar los viernes en la farmaia (porque lo que es en casa, creo que lo hago 553veces al día), pero bueno, yo solo hago caso dl de la farmacia. Así que ya iré informando cada viernes.

Os agradezco enormemente que leais mis palabras y que me deis consejos. Este blog es un nuevo pnto de inflexión en este enooooooooooooorme proceso, así que gracias de nuevo.

Un besoooo!!